Sans boue, pas de lotus. Petit guide pratique du bonheur

Par : Thich Nhat Hanh
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Grand Format
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  • Nombre de pages137
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.172 kg
  • Dimensions14,1 cm × 20,0 cm × 1,3 cm
  • ISBN978-2-7029-1740-4
  • EAN9782702917404
  • Date de parution04/02/2021
  • ÉditeurLe Courrier du Livre
  • TraducteurMarianne Coulin

Résumé

Si nous voulons mieux profiter de la vie, nous devons apprendre à regarder et à accueillir pleinement la présence du bonheur tout comme la présence de la souffrance. Thich Nhat Hanh dévoile le secret du bonheur : il ne s'agit pas de vouloir supprimer la souffrance, mais de la reconnaître et de la transformer en joie véritable. Il nous offre dans ce petit manuel du bonheur les moyens d'y parvenir grâce à de très nombreux exercices guidés de respiration, méditation, pleine conscience, relaxation profonde...
Thich Nhat Hanh a reçu en 2015 le Prix international Pacem in Terris de la Paix et de la Liberté. Il avait été proposé en 1967 par Martin Luther King pour le Prix Nobel de la Paix.

L'éditeur en parle

Thich Nhat Hanh dévoile le secret du bonheur : il ne s'agit pas de vouloir supprimer la souffrance, mais de la reconnaître et de la transformer en joie véritable. Il nous offre dans ce petit manuel du bonheur les moyens d'y parvenir grâce à de très nombreux exercices guidés de respiration, méditation, pleine conscience, relaxation profonde...

A propos de Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste vietnamien, enseignant Zen, inlassable défenseur de la paix, figure parmi les personnalités les plus engagées et respectées du bouddhisme. Il a vécu plus de trente ans dans le sud de la France, au Village des Pruniers, où il a fondé une communauté. Il est l'auteur de nombreux best-sellers dont : Pratique de la méditation à chaque instant (12 000 explaires vendus) , l'Energie de la prière (16 000 exemplaires) , La Peur (11 500 exemplaires).
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