Commencer à méditer. Conseils pour pratiquer chez soi

Name: Commencer à méditer
Price: 6 EUR
Availability: InStock
Author: Thich Nhat Hanh
ISBN: 978-2-266-24230-1

Par : Thich Nhat Hanh

Formats :

Poche

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Nombre de pages107
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.09 kg
Dimensions10,8 cm × 17,8 cm × 0,9 cm
ISBN978-2-266-24230-1
EAN9782266242301
Date de parution28/05/2014
CollectionPocket. Evolution
ÉditeurPocket
TraducteurLyne Strouc

Résumé

Dans nos vies agitées, posséder un espace de calme et de paix semble un luxe, alors que c'est un besoin. Dans ce guide clair et concis, Thich Nhat Hanh rassemble l'essentiel de ce qu'il faut savoir pour créer un tel espace et pratiquer chez soi la méditation. Il revient aussi sur la respiration, la position à adopter, ou encore le sommeil et la nourriture. Décider de faire place à la contemplation et à la méditation à l'intérieur de notre propre maison peut changer la vie, et laisser rentrer durablement la paix et la joie.
Le vénérable Thich NHAT HANH , maître bouddhiste vietnamien, est une figure majeure de la spiritualité mondiale. Ses actions pour son peuple ont conduit Martin Luther King à soutenir sa candidature pour le prix Nobel de la paix en 1967. Réfugié politique en France depuis 1972, il a fondé le Village des Pruniers, une communauté où il anime des séminaires. INEDIT @ Disponible chez 12-21 L'EDITEUR NUMERIQUE