Nourrir sa santé. Comment orienter son alimentation pour une bonne et longue vie

Name: Nourrir sa santé
Price: 7.3 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Jean-Michel Cohen
ISBN: 978-2-290-26243-6

Par : Jean-Michel Cohen

Formats :

Poche

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Nombre de pages288
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.21 kg
Dimensions11,0 cm × 17,6 cm × 1,5 cm
ISBN978-2-290-26243-6
EAN9782290262436
Date de parution14/09/2022
CollectionJ'ai lu Bien-être
ÉditeurJ'ai lu

Résumé

Aujourd'hui, chacun s'accorde à dire que l'aliment est le premier des médicaments. Et pourtant, nous ne savons pas toujours ce qui est réellement bon pour notre santé. Dans ce livre, le Dr Jean-Michel Cohen fait la synthèse des recherches et des découvertes les plus récentes pour rester en bonne santé et prévenir l'arrivée de la maladie. Il nous donne les clés pour comprendre et agir grâce à cinq piliers de la bonne santé : immunité, microbiote, cellules souches, système vasculaire et code génétique.
Découvrez le fonctionnement de ces piliers et comment les entretenir pour vivre en harmonie et en bonne santé le plus longtemps possible.