Nourrir sa santé. Comment orienter son alimentation pour une bonne et longue vie

Name: Nourrir sa santé
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
Author: Jean-Michel Cohen
ISBN: 978-2-412-05844-2

Par : Jean-Michel Cohen

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Nombre de pages154
FormatePub
ISBN978-2-412-05844-2

EAN9782412058442
Date de parution27/08/2020
Protection num.Digital Watermarking
Taille2 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurFirst

Résumé

Aujourd'hui, chacun s'accorde à dire que l'aliment est le premier médicament mais pourquoi et comment ? Le docteur Jean-Michel Cohen fait la synthèse des récentes études et découvertes sur les processus en jeu pour rester en bonne santé et se prémunir contre l'arrivée de la maladie. Il nous donne les clés pour comprendre et agir. Découvrez les cinq piliers de notre bonne santé : l'immunité, le microbiote, les cellules souches, le système vasculaire, l'intégrité du code génétique. Comprenez le fonctionnement de ces piliers et comment les entretenir pour vous (re)mettre sur la voie de l'équilibre. Jean-Michel Cohen nous embarque pour un étonnant voyage dans notre corps-machine !

A propos de Jean-Michel Cohen

Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose à tous l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir : plaisir du goût et plaisir des yeux. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur l'amincissement dont plusieurs best-sellers et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv.

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