1 plat et basta !

Name: 1 plat et basta !
Price: 16.95 EUR
Availability: InStock
Author: Jean-Michel Cohen
ISBN: 978-2-412-10226-8

Par : Jean-Michel Cohen

Formats :

Grand Format

16,95 €

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Nombre de pages156
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.4 kg
Dimensions17,5 cm × 24,0 cm × 1,7 cm
ISBN978-2-412-10226-8
EAN9782412102268
Date de parution22/05/2025
ÉditeurFirst
AuteurMargaux Grosman
AuteurLucie Picaud
PhotographeDavid Japy
StylisteLene Knudsen

Résumé

70 recettes inédites approuvées et conseillées par le Dr Jean-Michel Cohen ! Plus facile encore que l'iconique méthode Cohen (proposant des menus, de l'entrée au dessert), cette fois-ci le célèbre nutritionniste vous présente des plats uniques, contenant à eux seuls tous les nutriments dont vous avez besoin. Des plats équilibrés qui se suffisent à eux-mêmes (ou seulement accompagnés d'un yaourt ou d'un fruit), pour gagner en temps et en efficacité, tout en alliant plaisir, santé et gourmandise ! Chacune des 70 recettes est proposée pour 4 personnes, pour en profiter à plusieurs : spaghettis aux crevettes, risotto aux champignons, pad thaï au boeuf, fish and chips healthy, quiche aux légumes, aubergines farcies...
Tout le monde y trouvera son compte.

A propos de Jean-Michel Cohen

Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. Au-delà de la perte de poids, il a toujours défendu l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir. Il est l'auteur de nombreux ouvrages, dont La Méthode Cohen aux éditions First, et anime également le site internet www. savoirmaigrir. tv.

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