Mon enfant. Pour grandir en santé, 21 jours de menus

Osez cuisiner pour bien manger. Vous vous demandez si votre enfant mange trop ou pas assez. Que faire s'il refuse de manger ses légumes et réclame un dessert ? Grâce à ce livre, sachez quoi mettre dans son assiette et cuisinez-le vous-même - c'est facile - pour lui apprendre à bien manger. Découvrez 40 recettes à partager avec votre enfant. Sachez que l'alimentation de votre enfant est importante pour sa santé.
Variez ses aliments et faites-lui-en découvrir de nouveaux. Cuisinez vous-même ses repas : c'est facile. Osez préparer de délicieuses recettes rapides : pancakes au kéfir, röstis de patates douces et saumon fumé, hamburgers aux haricots noirs, pad thaï facile, soupe miso au tempeh, ananas grillé, caramel de dattes. Grâce à ce guide : vous permettrez à votre enfant de mieux développer ses goûts tout en mangeant à sa faim ; vous trouverez réponse à vos préoccupations, qu'il s'agisse de problèmes d'appétit, de caprices à table, d'allergies ou d'intolérances alimentaires ; vous planifierez ses repas grâce à des recettes et à des menus qui conviennent à toute la famille.
Tout est dans son assiette et la vôtre !