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La prépa physique Judo
3e édition revue et augmentée
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- Nombre de pages312
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.905 kg
- Dimensions19,5 cm × 25,5 cm × 1,7 cm
- ISBN979-10-91285-99-5
- EAN9791091285995
- Date de parution16/04/2026
- Éditeur4 Trainer Editions
- PréfacierEmmanuel Charlot
Résumé
La Prépa physique Judo revient avec encore plus de méthodes et de tests pour définir vos objectifs et les atteindre. Force, vitesse, endurance, précision : tous les outils de la performance, développés et illustrés, pour vous mener à la victoire.
L'éditeur en parle
Le judoka en quête de progrès ne saurait faire l'économie d'une préparation physique tant préventive que performante, grâce notamment à des exercices qui doivent être spécifiques, voire intégrés à la pratique.
