La Prépa physique Jeune Joueur
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- Nombre de pages172
- FormatePub
- ISBN978-2-492430-28-2
- EAN9782492430282
- Date de parution13/02/2022
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille36 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurEdit.4Trainer
Résumé
Préparer des jeunes à la performance est une gageure : il s'agit d'entraîner un public hétérogène, dont les caractéristiques, sur le plan physique, psychomoteur et affectif, sont changeantes et évoluent à des vitesses différentes en fonction des individus. La préparation physique de ces fragiles champions en devenir mérite pourtant une attention particulière : il faut assurer leur sécurité, ménager leur corps mais aussi leur permettre d'en exprimer tout le potentiel...
Autant de problématiques classiques mais qui, avec ce public, revêtent une importance particulière tant les conséquences peuvent être considérables pour l'avenir sportif.ÉvaluerPlanifier la préparation d'une saisonPrévenir les blessuresAssurer un développement physique équilibré et néanmoins spécifiqueChoisir de façon pertinente les contenus d'entraînement... Les auteurs abordent ici tous les sujets importants pour le préparateur physique et l'entraîneur.
Voici un ouvrage avant tout pratique, rempli de propositions concrètes et d'outils opérationnels sur le terrain, mais aussi un ouvrage pour comprendre, étayé par des données scientifiques nombreuses et détaillées.
Autant de problématiques classiques mais qui, avec ce public, revêtent une importance particulière tant les conséquences peuvent être considérables pour l'avenir sportif.ÉvaluerPlanifier la préparation d'une saisonPrévenir les blessuresAssurer un développement physique équilibré et néanmoins spécifiqueChoisir de façon pertinente les contenus d'entraînement... Les auteurs abordent ici tous les sujets importants pour le préparateur physique et l'entraîneur.
Voici un ouvrage avant tout pratique, rempli de propositions concrètes et d'outils opérationnels sur le terrain, mais aussi un ouvrage pour comprendre, étayé par des données scientifiques nombreuses et détaillées.
