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La marche. Sportive, athlétique, nordique, afghane
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- Nombre de pages112
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.26 kg
- Dimensions15,1 cm × 21,1 cm × 1,3 cm
- ISBN979-10-271-0654-7
- EAN9791027106547
- Date de parution18/03/2022
- CollectionSe lancer & se dépasser
- ÉditeurVagnon
Résumé
Le B. A. -BA pour découvrir les bienfaits et les techniques des différentes marches dites rapides et d'endurance - marche sportive, marche athlétique, marche nordique et marche afghane -, choisir le bon équipement, adopter un plan d'entraînement, se préparer, récupérer, soigner les petits bobos et bien "travailler" son alimentation.
L'éditeur en parle
Sportive, nordique, athlétique, afghane.. L'essentiel de la pratique de la marche !
A propos de Cécile Bertin
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