La marche. Sportive, athlétique, nordique, afghane

Par : Cécile Bertin

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  • Nombre de pages112
  • PrésentationBroché
  • FormatGrand Format
  • Poids0.26 kg
  • Dimensions15,1 cm × 21,1 cm × 1,3 cm
  • ISBN979-10-271-0654-7
  • EAN9791027106547
  • Date de parution18/03/2022
  • CollectionSe lancer & se dépasser
  • ÉditeurVagnon

Résumé

Le B. A. -BA pour découvrir les bienfaits et les techniques des différentes marches dites rapides et d'endurance - marche sportive, marche athlétique, marche nordique et marche afghane -, choisir le bon équipement, adopter un plan d'entraînement, se préparer, récupérer, soigner les petits bobos et bien "travailler" son alimentation.
Le B. A. -BA pour découvrir les bienfaits et les techniques des différentes marches dites rapides et d'endurance - marche sportive, marche athlétique, marche nordique et marche afghane -, choisir le bon équipement, adopter un plan d'entraînement, se préparer, récupérer, soigner les petits bobos et bien "travailler" son alimentation.

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