OFFRE LISEUSES

Une liseuse achetée = une housse offerte* jusqu'au 21 juin

En route pour mon marathon. Plans d'entraînement, préparation physique et conseils

Par : Suzanne Cariant, Camille Chastel
Formats :
Grand Format
16,95 €
E-book - ePub
10,99 €
Expédié sous 127 jours
Cet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 127 jours après la date de votre commande.
Nous vous prions de nous excuser mais rencontrons momentanément des soucis d'approvisionnement. C’est le moment de vous laisser tenter par nos livres numériques et notre offre occasion.
  • Paiement en ligne :
    • Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 14 octobre
      Cet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 127 jours après la date de votre commande.
    • Retrait Click and Collect en magasin gratuit
  • Réservation en ligne avec paiement en magasin :
    • Indisponible pour réserver et payer en magasin
  • Nombre de pages159
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.37 kg
  • Dimensions15,1 cm × 20,9 cm × 1,5 cm
  • ISBN979-10-271-0834-3
  • EAN9791027108343
  • Date de parution07/02/2025
  • ÉditeurVagnon
  • PhotographeValeria Quinci
  • IllustrateurLorenzo Timon
  • PréfacierCécile Bertin

Résumé

Vous rêvez de vous lancer dans la course à pied Vous cherchez comment préparer votre corps et votre mental pour affronter les 42,195 kilomètres d'un marathon Ce guide est le point de départ idéal pour atteindre vos objectifs. Il vous aidera à franchir de nouveaux kilomètres, à chaque étape de votre parcours, et à découvrir le plaisir de la course. Grâce à des conseils simples, des plans d'entraînement progressifs et des astuces pratiques, vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin pour mener à bien votre projet fouler les chemins et accrocher un dossard.

A propos de Suzanne Cariant

Découvrir l'auteur