Yoga - Recueil de séances. Les 40 séances essentielles, posture par posture

Par : Clémentine Erpicum
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  • Nombre de pages224
  • FormatEpub fixed layout
  • ISBN978-2-38338-500-4
  • EAN9782383385004
  • Date de parution07/05/2025
  • Copier CollerNon Autorisé
  • Protection num.Adobe & CARE
  • Taille5 Mo
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurLa Plage

Résumé

Trouvez l'inspiration, redécouvrez vos postures favoriteset progressez grâce à ce recueil qui vous propose 40 séances essentielles, centrées sur la philosophie et l'esprit du yoga. Chaque séance, décomposée posture par posture, est enrichie de mantras, de mudras, de réflexions et de techniques de respiration, vous accompagnant sur votre chemin yogique, à la fois physique et spirituel. Des salutations à la méditation en passant par les yamas et niyamas, déroulez votre tapis et laissez-vous guider : ce livre est pour vous.
Professeur de yoga et historienne de l'art de formation, passionnée par les textes anciens, Clémentine étudie le sanskrit et se consacre à l'exploration de l'histoire, des mythes et de l'iconographie des yogis. Pour partager ce qui l'émerveille et tenter de répondre aux questions qui naissent sur le tapis, elle crée en 2016 le blog 3heures48minutes, puis la plateforme de formations en ligne Raconte-moi le yoga.
Ses ouvrages, publiés aux éditions La Plage, allient profondeur spirituelle et approche accessible. Parmi ses titres, on retrouve Le chien tête en bas, Yogi food ou encore Yoga - 2500 ans d'histoire.
Yogi food
Yogi food
Clémentine Erpicum, Mélanie Caillo
Grand Format
20,00 €
Yoga Nidra
Yoga Nidra
Richard Miller
E-book
11,99 €
Yoga, 2500 ans d'histoire
Yoga, 2500 ans d'histoire
Clémentine Erpicum
E-book
29,99 €