Fabriquez vos séances de yoga maison - E-book - Epub fixed layout

Name: Fabriquez vos séances de yoga maison
Price: 14.99 EUR
Author: Clémentine Erpicum
ISBN: 9782383380375

Clémentine Erpicum

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Clémentine Erpicum - Fabriquez vos séances de yoga maison.

Ce jeu de 50 cartes, accompagné d'un livret de 24 pages, vous permettra de fabriquer vos séances de yoga à la maison. Vous pourrez adapter vos séances... Lire la suite

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Ce jeu de 50 cartes, accompagné d'un livret de 24 pages, vous permettra de fabriquer vos séances de yoga à la maison. Vous pourrez adapter vos séances selon : - la durée de la séance que vous souhaitez réaliser ;- l'objectif de la séance (s'apaiser, accroître son énergie, évacuer les tensions, se concentrer.) ;- votre niveau en yoga. Dans ce jeu de cartes, vous retrouverez les grandes familles de posturesuivantes : Posture debout, extension, torsion, étirement latéral, flexion, inversion, assise, ouverture des hanches.
Suivez les séances construites par l'autrice dans le livret, ou bien laissez-vous guider par les cartes pour une séance personnalisée.

Date de parution

01/09/2021
Editeur

La Plage
Collection

Yoga
ISBN

978-2-38338-037-5
EAN

9782383380375
Format

Epub fixed layout
Nb. de pages

24 pages

Caractéristiques du format Epub fixed layout
- Pages
  
  24
- Taille
  
  1 070 Ko
- Protection num.
  
  Contenu protégé
- Imprimable
  
  Non Autorisé
- Copier coller
  
  Non Autorisé

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Biographie de Clémentine Erpicum

Professeure de yoga, Clémentine partage cette philosophie du quotidien au travers du blog 3heures48minutes et d'ateliers donnés au gré de ses voyages dans tous les ashrams du monde. Elle est l'autrice aux éditions La Plage de Yogi food.