Yogi food

Name: Yogi food
Price: 20 EUR
Availability: InStock
Author: Clémentine Erpicum
ISBN: 978-2-38338-495-3

Par : Clémentine Erpicum, Mélanie Caillo

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Grand Format

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Nombre de pages184
PrésentationRelié
FormatGrand Format
Poids0.536 kg
Dimensions18,0 cm × 23,3 cm × 2,7 cm
ISBN978-2-38338-495-3
EAN9782383384953
Date de parution20/08/2025
ÉditeurEditions La Plage

Résumé

38 recettes inspirées des principes du yoga et de l'ayurveda. Plus qu'une simple discipline, le yoga est un véritable mode de vie, et votre alimentation en fait partie ! Cet ouvrage s'inspire des grands principes de l'ayurveda, "science de la vie", pour vous aider à choisir les aliments les plus adaptés à vos besoins. De la théorie à la pratique, vous découvrirez des conseils pour cuisiner comme un yogi et manger en pleine conscience, des postures de yoga qui facilitent la digestion, ainsi que des recettes de saison simples, saines et rapides à préparer.