J'arrête la malbouffe ! - 21 jours pour renouer avec la "sainebouffe" ! - E-book - Multi-format

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Résumé

Un programme en 21 jours pour renouer avec la "sainebouffe" ! Vous n'en avez pas marre de ces aliments tellement transformés et dénaturés qu'ils n'ont plus rien à voir avec de la nourriture ?! Et si votre fatigue, vos insomnies, vos migraines, vos ballonnements... étaient provoqués par une intolérance alimentaire ? Stop a la fatalité ! Vous pouvez changer vos habitudes alimentaires grâce à Marion Kaplan ! Dans un langage décomplexé et pédagogique, elle vous livre le fruit de trente ans de recherche en bio-nutrition et vous aide à adapter votre alimentation à vos besoins réels.
En 21 jours, elle vous propose un programme choc sur mesure qui révolutionne la vision de votre assiette ! - 21 chapitres pour changer (liste de courses, habitudes alimentaires) et en finir avec certains ingrédients (gluten...). - Des tests pour faire le point. - Des exercices simples à mettre en oeuvre. - Des bilans et des méditations quotidiennes pour progresser en douceur. Une prise de conscience salutaire sur la manière de se nourrir ! Quand manger rime enfin avec santé, joie et bonheur ! "Qui mieux que Marion Kaplan, spécialiste de la nutrition consciente, pouvait relever ce défi ? Elle nous donne les clés pour nous améliorer par une meilleure alimentation. Dr Donatini, Médecin gastroentérologue, cancérologue, immunologiste

Caractéristiques

  • Date de parution
    17/04/2014
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-212-25152-4
  • EAN
    9782212251524
  • Format
    Multi-format
  • Nb. de pages
    244 pages
  • Caractéristiques du format Multi-format
    • Pages
      244
  • Caractéristiques du format PDF
    • Protection num.
      pas de protection
  • Caractéristiques du format ePub
    • Protection num.
      pas de protection

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