Agir sur son état de conscience pour retrouver l'harmonie intérieure. Auto-hypnose, sophrologie, visualisation

Par : Clarisse Gardet
Offrir maintenant
Ou planifier dans votre panier
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format MP3 est :
  • Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
Logo Vivlio, qui est-ce ?

Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement

Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
Google PlayApp Store
  • FormatMP3
  • ISBN978-2-35641-478-6
  • EAN9782356414786
  • Date de parution04/07/2012
  • Protection num.pas de protection
  • Infos supplémentairesaudio
  • ÉditeurAudiolib

Résumé

Notre monde s'accélère et les sources de stress s'amplifient : multiples tâches à effectuer, obligations, nuisances sonores, informations à traiter : notre cerveau est sans cesse sollicité et stimulé. Il est essentiel d'apprendre à se protéger. Comment ? en cultivant son harmonie intérieure et en utilisant des moyens concrets de retrouver rapidement le calme qui mettra notre cerveau au repos. L'auto-hypnose, la sophrologie et la visualisation vont devenir les trois outils indispensables pour vous relaxer en toutes circonstances !En apprenant à prendre du recul et à évacuer les tensions accumulées, vous allez élargir votre champ de conscience et par là même mieux vivre l'instant présent.
Grâce à une conscience stimulée :* vous serez plus lucides et moins assujettis à vos émotions, * vous saurez rapidement faire face aux pressions, * vous intégrerez le positif à votre vie et renforcerez votre confiance en vous.
Notre monde s'accélère et les sources de stress s'amplifient : multiples tâches à effectuer, obligations, nuisances sonores, informations à traiter : notre cerveau est sans cesse sollicité et stimulé. Il est essentiel d'apprendre à se protéger. Comment ? en cultivant son harmonie intérieure et en utilisant des moyens concrets de retrouver rapidement le calme qui mettra notre cerveau au repos. L'auto-hypnose, la sophrologie et la visualisation vont devenir les trois outils indispensables pour vous relaxer en toutes circonstances !En apprenant à prendre du recul et à évacuer les tensions accumulées, vous allez élargir votre champ de conscience et par là même mieux vivre l'instant présent.
Grâce à une conscience stimulée :* vous serez plus lucides et moins assujettis à vos émotions, * vous saurez rapidement faire face aux pressions, * vous intégrerez le positif à votre vie et renforcerez votre confiance en vous.
Grandir avec ses émotions
Clarisse Gardet
Audiobook
7,95 €
Méditer avec les enfants
Clarisse Gardet
E-book
11,99 €