Agir sur son état de conscience pour retrouver l'harmonie intérieure - Auto-hypnose, sophrologie, visualisation

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Clarisse Gardet

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Clarisse Gardet - Agir sur son état de conscience pour retrouver l'harmonie intérieure - Auto-hypnose, sophrologie, visualisation. 2 CD audio

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Les découvertes en neurosciences nous montrent que notre cerveau est en perpétuelle évolution. Il est de ce fait possible d'apprendre à maximiser son potentiel par diverses techniques dont des décontractions "minutes" . Corps et esprit étant reliés, la relaxation musculaire engendre aussi le repos de votre cerveau, et vous permet de récupérer après une journée intense, mobiliser votre attention en vue d'un examen d'un entretien, ou d'une compétition sportive, mais aussi de vous préparer à de meilleures nuits.

Date de parution

04/07/2012
Editeur

Audiolib
ISBN

978-2-35641-495-3
EAN

9782356414953
Présentation

Coffret
Nb. de pages

120 pages
Poids

0.105 Kg
Dimensions

13,8 cm × 19,0 cm × 1,1 cm

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