Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément - quatre séances de sophrologie guidées par l'auteur - E-book - MP3

Name: Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément
Price: 14.45 EUR
Author: Clarisse Gardet
ISBN: 9782356415424

Clarisse Gardet

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Clarisse Gardet - Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément - quatre séances de sophrologie guidées par l'auteur.

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Comment se régénérer et échapper aux conséquences néfastes du stress que nous subissons au quotidien ? Grâce à cet outil extraordinaire qu'est... Lire la suite

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Comment se régénérer et échapper aux conséquences néfastes du stress que nous subissons au quotidien ? Grâce à cet outil extraordinaire qu'est la sophrologie. Chaque séance du CD se concentre sur un de vos cinq sens - toucher, odorat, goût, ouïe, vue - pour vous aider à retrouver des souvenirs positifs, et à vous enrichir de nouvelles sensations agréables. En affinant vos perceptions, vous allez apprendre à être plus présent au monde qui vous entoure, et à vous relier harmonieusement à votre vie de tous les jours, pour un mieux-être durable.
Plage 1 - Introduction // 4 min 55 sPlage 2 - Séance « Bien dans sa peau » // 16 min 38 sPlage 3 - Séance « Jaune, bleu, blanc : forces vives » // 19 min 54 sPlage 4 - Séance « Sentir et goûter » // 17 min 44 sPlage 5 - Séance « Entendre et écouter » // 17 min 05 s

Date de parution

13/02/2013
Editeur

Audiolib
ISBN

978-2-35641-542-4
EAN

9782356415424
Format

MP3

Caractéristiques du format MP3
- Protection num.
  
  pas de protection

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Biographie de Clarisse Gardet

Clarisse Gardet est diplômée de l'EDHES (École des hautes études de sophrologie) et enseigne à l'École occidentale de méditation. Elle exerce à Paris, auprès d'enfants, d'adolescents et d'adultes. Elle continue en parallèle à diriger une société de conseil dans le domaine de la santé. Elle donne des conférences et anime régulièrement des formations auprès de différents publics (enseignants, soignants, entreprises). Clarisse Gardet est diplômée de l'EDHES (École des hautes études de sophrologie) et enseigne à l'École occidentale de méditation.
Elle exerce à Paris, auprès d'enfants, d'adolescents et d'adultes. Elle continue en parallèle à diriger une société de conseil dans le domaine de la santé. Elle donne des conférences et anime régulièrement des formations auprès de différents publics (enseignants, soignants, entreprises).