Yoga-thérapie - Soigner l'attaque de panique et l'anxiété (Broché)

  • Odile Jacob (Editions)

  • Paru le : 24/08/2016
Note moyenne : |
Ce produit n'a pas encore été évalué. Soyez le premier !
Donnez votre avis !
Quand l'anxiété prend trop de place, quand la panique empêche de vivre normalement, il est temps d'agir. L'action du yoga sur l'anxiété est particulièrement... > Lire la suite
13,90 €
Neuf - Expédié sous 3 à 6 jours
  • ou
    Livré chez vous
    entre le 25 mai et le 29 mai
ou
ou
  • E-book À partir de 10,99 €
    • ePub 10,99 €
Quand l'anxiété prend trop de place, quand la panique empêche de vivre normalement, il est temps d'agir. L'action du yoga sur l'anxiété est particulièrement bénéfique, reconnue depuis des siècles et validée par des études scientifiques. Le yoga offre à chacun des outils simples, efficaces, qui permettent de contrôler les manifestations physiques de l'anxiété et de la peur, et de reprendre le dessus sur les pensées anxieuses.
Dans ce guide, Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, propose des exercices pour apprendre à respirer ; des postures pour dénouer les tensions ; des méditations pour apaiser le mental ; une démarche de yoga-thérapie pour faire face à l'attaque de panique.
  • Date de parution : 24/08/2016
  • Editeur : Odile Jacob (Editions)
  • Collection : Yoga-thérapie
  • ISBN : 978-2-7381-3429-5
  • EAN : 9782738134295
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 108 pages
  • Poids : 0.166 Kg
  • Dimensions : 12,6 cm × 19,0 cm × 0,5 cm
LIONEL COUDRON est médecin et professeur de yoga depuis plus de trente ans. Il dirige l'Institut de yoga-thérapie. Il a écrit deux grands succès : Le Yoga. Bien vivre ses émotions, La Yoga-thérapie, et une collection de livres pratiques illustrés pour soigner les maux du quotidien par la yoga-thérapie. CORINNE MIEVILLE est professeur de yoga. Elle assure la formation à l'Institut de yoga-thérapie avec Lionel Coudron et dirige à Lausanne le Jardin du Yoga.
Lionel Coudron et Corinne Miéville - Yoga-thérapie - Soigner l'attaque de panique et l'anxiété.
Yoga-thérapie. Soigner l'attaque de panique et l'anxiété
13,90 €
Decitre utilise des cookies pour vous offrir le meilleur service possible. En continuant votre navigation, vous en acceptez l'utilisation. En savoir plus OK