Yoga à la carte. 60 cartes et leur livret explicatif

Name: Yoga à la carte
Price: 24.9 EUR
Availability: InStock
Author: Julien Levy
ISBN: 978-2-88953-538-5

Par : Julien Levy

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24,90 €

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Nombre de pages63
PrésentationCoffret
Poids0.405 kg

Dimensions11,7 cm × 16,8 cm × 3,8 cm
ISBN978-2-88953-538-5
EAN9782889535385
Date de parution12/01/2022
ÉditeurJouvence

Résumé

Déroulez votre tapis, tirez vos cartes et à vous la parfaite séance de yoga ! Vous souhaitez pratiquer le yoga de manière régulière, mais vous n'avez pas de prof disponible tous les jours pour vous motiver... Et si la solution se trouvait tout simplement dans ce coffret ? A l'intérieur, vous trouverez : -? 45 cartes de postures décrites et illustrées, classées en huit grandes familles ; -? 10 cartes de philosophie reprenant les conseils donnés dans les Yoga-Sutra ; -? 5 cartes "spéciales" pour compléter votre pratique ; -? 1 livret avec des propositions de séances thématiques prêtes à l'emploi et des conseils pratiques pour créer vos propres séances.