Une lueur dans l'obscurité. Comment traverser les temps difficiles grâce à la méditation
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- Nombre de pages153
- PrésentationBroché
- Poids0.265 kg
- Dimensions14,2 cm × 22,7 cm × 1,8 cm
- ISBN978-2-7144-5382-2
- EAN9782714453822
- Date de parution07/11/2013
- CollectionL'esprit d'ouverture
- ÉditeurBelfond
- PréfacierJon Kabat-Zinn
- TraducteurDominique Thomas
Résumé
Un jour ou l'autre, nous traversons tous des périodes de grande fragilité, où maintenir la tête hors de l'eau semble soudain impossible. A l'aide de méditations guidées, le plus grand maître bouddhiste d'Occident nous prend par la main pour nous aider à faire face à nos difficultés, et à trouver en nous-mêmes la sagesse et le réconfort dont nous avons tant besoin. Un livre apaisant pour apprendre à compter sur soi, en toutes circonstances, et retrouver la sérénité.
Un jour ou l'autre, nous traversons tous des périodes de grande fragilité, où maintenir la tête hors de l'eau semble soudain impossible. A l'aide de méditations guidées, le plus grand maître bouddhiste d'Occident nous prend par la main pour nous aider à faire face à nos difficultés, et à trouver en nous-mêmes la sagesse et le réconfort dont nous avons tant besoin. Un livre apaisant pour apprendre à compter sur soi, en toutes circonstances, et retrouver la sérénité.
