Une lueur dans l'obscurité. Comment traverser les temps difficiles grâce à la méditation
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- Nombre de pages153
- PrésentationBroché
- Poids0.265 kg
- Dimensions14,2 cm × 22,7 cm × 1,8 cm
- ISBN978-2-7144-5382-2
- EAN9782714453822
- Date de parution07/11/2013
- CollectionL'esprit d'ouverture
- ÉditeurBelfond
- PréfacierJon Kabat-Zinn
- TraducteurDominique Thomas
Résumé
Un jour ou l'autre, nous traversons tous des périodes de grande fragilité, où maintenir la tête hors de l'eau semble soudain impossible. A l'aide de méditations guidées, le plus grand maître bouddhiste d'Occident nous prend par la main pour nous aider à faire face à nos difficultés, et à trouver en nous-mêmes la …
Un jour ou l'autre, nous traversons tous des périodes de grande fragilité, où maintenir la tête hors de l'eau semble soudain impossible. A l'aide de méditations guidées, le plus grand maître bouddhiste d'Occident nous prend par la main pour nous aider à faire face à nos difficultés, et à trouver en nous-mêmes la sagesse et le réconfort dont nous avons tant besoin. Un livre apaisant pour apprendre à compter sur soi, en toutes circonstances, et retrouver la sérénité.
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