Path Of Insight Meditation /anglais

Name: Path Of Insight Meditation /anglais
Price: 12.7 EUR
Availability: InStock
Author: Jack Kornfield
ISBN: 978-0-8348-4140-6

Par : Jack Kornfield

Formats :

E-book - ePub

12,70 €

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Nombre de pages144
FormatePub
ISBN978-0-8348-4140-6

EAN9780834841406
Date de parution27/03/2018
Protection num.Adobe DRM
Taille3 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurShambhala

Résumé

An introductory guide to Insight meditation, offering exercises from two master teachers and a look into how this practice leads to compassion and a deeper understanding of self. Insight meditation is a Buddhist practice that opens the way to profound awakening in our daily lives. This introductory guide offers wisdom about how this path cultivates compassion, strengthens mindfulness, and leads to a deeper understanding of ourselves and others.
It also includes exercises from these two master teachers, developed from their meditation retreats taught around the world. Joseph Goldstein and Jack Kornfield are the founders of the Insight Meditation Society in Barre, Massachusetts, and each has authored many books on meditation.