Bouddha mode d'emploi

Entre manuel de psychologie bouddhique et témoignage, un ouvrage moderne et très personnel qui retrace l'itinéraire d'un des plus grands enseignants bouddhistes occidentaux. Un essai où Jack Kornfield évoque son parcours personnel, nous initie à une spiritualité plus pragmatique en phase avec nos problèmes quotidiens, et surtout rapproche d'une manière inédite bouddhisme et psychologie. Entre manuel de psychologie bouddhique et témoignage, le nouveau livre de Jack Kornfield. Le grand penseur bouddhiste américain, le premier à avoir jeté des ponts entre l'Occident et l'Orient, se confie, évoque son propre chemin, ses difficultés, son enfance malheureuse avec un père violent, sa découverte des enseignements bouddhiques dans un petit monastère en pleine forêt thaïlandaise...
Mais surtout, à travers anecdotes personnelles et expériences avec ses élèves, Jack Kornfield nous initie à une spiritualité incarnée, plus pratique, vivante. Il ponctue chaque chapitre d'exercices simples et faciles à mettre en oeuvre tous les jours, pour apprendre à respirer, méditer et s'ouvrir au monde. Une passionnante étude des rapports réciproques entre psychologie et bouddhisme, ou comment les grands principes de la spiritualité orientale ont influencé, nourri et enrichi la psychologie.
Un discours qui pose les fondements d'une révolution intérieure, par l'un des plus grands enseignants bouddhistes vivants.