Retrouver la forme après bébé

Par : Bernadette de Gasquet
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7,99 €
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  • Nombre de pages127
  • PrésentationBroché
  • Poids0.25 kg
  • Dimensions14,8 cm × 21,0 cm × 0,9 cm
  • ISBN978-2-501-06622-8
  • EAN9782501066228
  • Date de parution27/10/2010
  • CollectionMarabout Pratique
  • ÉditeurMarabout

Résumé

Votre corps qui a fourni beaucoup d'efforts pendant la grossesse et l'accouchement a besoin que vous vous occupiez de lui. Ce guide vous aide à prévenir les suites de couches difficiles, à soulager les douleurs et à remettre votre corps en forme. Vous apprendrez à : acquérir les bons réflexes et protéger votre périnée, soulager les douleurs du bas du dos grâce à de bonnes postures, adopter les bonnes positions pour soulever bébé, le porter, le baigner, le bercer, le nourrir, etc, vous relaxer et vous faire chouchouter pour compenser la fatigue due à l'arrivée de bébé.

A propos de Bernadette de Gasquet

Le Dr Bernadette de Casquez, professeur de yoga et médecin spécialisée dans l'accompagnement des Buires mamans et accouchées, a été confrontée dans le cadre de l'obstétrique, à la nécessité d'un travail corporel mécaniquement très précis. Elle poursuit des recherches à la fois sur la biomécanique matcrno-fcvtale et sur la notion d'unité posturo-respiratoire. Elle est l'auteur chez Marabout de Trouver sa position d'accouchement et de Abdominaux, arrêtez le massacre !
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