Objectif minceur. Mon programme pour maigrir semaine après semaine - Occasion

Name: Objectif minceur
Price: 8.25 EUR
Availability: InStock
Author: Jean-Michel Cohen
ISBN: 978-2-08-121783-6

Par : Jean-Michel Cohen

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Nombre de pages191
PrésentationBroché
Poids0.525 kg

Dimensions17,0 cm × 21,0 cm × 1,4 cm
ISBN978-2-08-121783-6
EAN9782081217836
Date de parution11/02/2009
ÉditeurFlammarion
PhotographeBernard Radvaner
PhotographeValérie Lhomme

Résumé

Comment maigrir et rester mince au fil de l'année ? Le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini. Cet ouvrage fonctionne comme un semainier. Vous y trouverez : Les conseils adaptés de votre coach ; 44 semaines de menus différents ; Un carnet de bord à tenir chaque jour (perte de poids, petits écarts...) ; Plus de 50 recettes minceur savoureuses. Avec le Dr Cohen, votre coach minceur, vous mincirez facilement et durablement !

A propos de Jean-Michel Cohen

Jean-Michel Cohen intervient régulièrement à titre d'expert spécialiste en nutrition sur des plateaux de télévision ainsi due dans divers magazines. Il est l'auteur de Savoir maigrir (2002), Au bonheur de maigrir (2003) et Savoir manger (nouvelle édition en 2008) vendu à plus de 200 000 exemplaires.

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