Pratiquer le yoga assis, c'est possible !
Grand Format
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Mon coach ayurvéda. Mon programme sur mesure pour prendre soin de ma santé physique, émotionnelle et spirituelle
2e édition
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- Nombre de pages296
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.72 kg
- Dimensions16,8 cm × 24,0 cm × 2,5 cm
- ISBN978-2-416-00220-5
- EAN9782416002205
- Date de parution08/04/2021
- CollectionEyrolles Pratique
- ÉditeurEyrolles
- IllustrateurSameet Sane
Résumé
L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, permet d'atteindre un réel équilibre entre le corps, le mental et l'esprit, car elle prend en compte l'être humain dans sa totalité. Samuel Ganes, thérapeute ayurvédique, vous fait découvrir sa méthode basée sur le dosage des énergies doshiques — vata, pitta et kapha —, propres à chacun. Elle vous permettra, via un programme ciblé adapté à votre profil, d'adopter un véritable "savoir-vivre" en harmonie avec votre nature et, en quelques semaines, d'améliorer considérablement votre santé et votre bien-être.
L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, permet d'atteindre un réel équilibre entre le corps, le mental et l'esprit, car elle prend en compte l'être humain dans sa totalité. Samuel Ganes, thérapeute ayurvédique, vous fait découvrir sa méthode basée sur le dosage des énergies doshiques — vata, pitta et kapha —, propres à chacun. Elle vous permettra, via un programme ciblé adapté à votre profil, d'adopter un véritable "savoir-vivre" en harmonie avec votre nature et, en quelques semaines, d'améliorer considérablement votre santé et votre bien-être.
