Jean-Michel Gurret, psychothérapeute ARS, est fondateur et président de l'Institut francophone de psychothérapie émotionnelle et cognitive, l'IFPEC, la première école française de formation à l’EFT. Il est aussi conférencier et formateur certifié en EFT clinique, chargé de cours au sein de la faculté de médecine de Lyon et de la faculté de psychologie de Metz. Il est le premier Français à être certifié par deux associations américaines pour sa maîtrise de cette pratique. Il est l'auteur d'une quinzaine d'ouvrages dont Ma Bible de l'EFT, Je m'initie à l'EFT (guide visuel) et Aidez votre enfant à mieux vivre ses émotions avec l'EFT, parus aux éditions Leduc.
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- Nombre de pages176
- PrésentationBroché
- Poids0.188 kg
- Dimensions12,9 cm × 19,0 cm × 1,4 cm
- ISBN978-2-36549-058-0
- EAN9782365490580
- Date de parution21/11/2013
- CollectionCourants ascendants
- ÉditeurThierry Souccar
- PréfacierBruno Stimmesse
- PostfacierClaudie Caufour
Résumé
Contre l'anxiété, les phobies, le stress, le trac et les douleurs physiques, l'EFT (Emotional Freedom Techniques) peut faire la différence et changer votre vie. Le principe de base est simple : des stimulations avec le bout des doigts sur des points spécifiques du corps, tout en maintenant votre attention sur ce qui vous dérange (émotion difficile, douleur, souvenir désagréable, etc.). Mais pour en tirer toute la puissance et obtenir des résultats durables, mieux vaut être guidé par un vrai spécialiste.
Jean-Michel Gurret met ici toute son expérience à votre service. Il vous livre véritablement les clés de l'EFT, vous installe aux commandes pour que cette technique marche vraiment pour vous. Vous saurez comment préparer efficacement vos séances, vaincre les résistances, accélérer les résultats grâce aux recadrages, désactiver les souvenirs perturbateurs, trouver de nouvelles ressources quand vous êtes dans l'impasse.
Bonus : des cas concrets et de multiples exemples qui vous permettront de mieux analyser votre problème et de le traiter plus efficacement.
Jean-Michel Gurret met ici toute son expérience à votre service. Il vous livre véritablement les clés de l'EFT, vous installe aux commandes pour que cette technique marche vraiment pour vous. Vous saurez comment préparer efficacement vos séances, vaincre les résistances, accélérer les résultats grâce aux recadrages, désactiver les souvenirs perturbateurs, trouver de nouvelles ressources quand vous êtes dans l'impasse.
Bonus : des cas concrets et de multiples exemples qui vous permettront de mieux analyser votre problème et de le traiter plus efficacement.
Avis des lecteursCommentaires laissés par nos lecteurs
5/5
“ Pratique et intéressant ”
Dans son livre Jean Michel Gurret nous donne de façon synthétique et pratique les outils pour pratiquer l'EFT. Alliant les apports théoriques et pratiques, les personnes les plus novices pourront à même d'utiliser cette approche à titre personnel.
