Le petit livre de la méditation de pleine conscience - Poche

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Pratiquez la pleine conscience au quotidien et tirez tous les bénéfices d'une méthode reconnue depuis plus de 30 ans dans 250 hôpitaux à travers... Lire la suite
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Résumé

Pratiquez la pleine conscience au quotidien et tirez tous les bénéfices d'une méthode reconnue depuis plus de 30 ans dans 250 hôpitaux à travers le monde !

Caractéristiques

  • Date de parution
    22/09/2016
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-7540-8911-1
  • EAN
    9782754089111
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Dos carré collé
  • Nb. de pages
    160 pages
  • Poids
    0.072 Kg
  • Dimensions
    8,6 cm × 12,1 cm × 1,0 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie d'Elisabeth Couzon

Élisabeth Couzon est psychologue clinicienne et formatrice en développement personnel et pleine conscience. Elle relie les approches de communication, de psychothérapie et de psychologie bouddhiste avec la pleine conscience. Chez First, elle a adapté avec Hélène Filipe l'ouvrage La Méditation de pleine conscience pour les Nuls. Elle a également publié La méditation de pleine conscience pas à pas et La méditation de pleine conscience (ESF Éditions).

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