Name: Le livre de yoga le plus facile du monde
Price: 19.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Hélène Jamesse
ISBN: 978-2-01-626192-7

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Résumé

105 postures lues en un coup d'oeil, réalisées en 5 étapes maximum ! - Les bienfaits apportés par la posture. - 2 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture. - Combien de respirations on tient la posture. - Des légendes pour expliquer le déroulement. - Une photo de la posture finale pour bien comprendre. Super facile / Super souple / Super détendu

Le livre de yoga le plus facile du monde

Résumé

A propos de Hélène Jamesse

Yoga anti-douleur spécial TMS. Articulations, mains, dos, cervicales, etc.

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