Simplissime - Yoga. Le livre de Yoga le + facile du monde

Name: Simplissime - Yoga
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
Author: Hélène Jamesse
ISBN: 978-2-01-705541-9

Par : Hélène Jamesse

Formats :

E-book - Epub fixed layout

14,99 €

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Nombre de pages226
FormatEpub fixed layout
ISBN978-2-01-705541-9

EAN9782017055419
Date de parution18/04/2018
Copier CollerNon Autorisé
Protection num.Adobe & CARE
Taille9 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurHachette Pratique

Résumé

105 postures lues en un coup d'oil, réalisées en 5 étapes maximum ! Les bienfaits apportés par la posture. 2 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture. Combien de respirations on tient la posture. Des légendes pour expliquer le déroulement. Une photo de la posture finale pour bien comprendre. Super facile / Super souple / Super détendu