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La préparation physique en Savate Boxe française
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Résumé
L'objectif de cet ouvrage est d'apporter au boxeur et au pratiquant d'arts martiaux, un outil d'aide à la préparation physique. Y sont passées en revue, de façon claire et pédagogique les qualités physiques requises à une performance de haut niveau, la méthodologie, les ressources individuelles à exploiter, les évaluations, les tests, les bons profils technico-tactiques. Des points de repère sous forme de fiches sont insérés dans l'ouvrage pour que le compétiteur puisse mettre en place son programme personnalisé de préparation physique au quotidien.
Caractéristiques
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Date de parution26/11/2004
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Editeur
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Collection
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ISBN2-7027-0990-7
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EAN9782702709900
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PrésentationBroché
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Nb. de pages175 pages
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Poids0.435 Kg
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Dimensions17,0 cm × 24,0 cm × 1,5 cm
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À propos de l'auteur
Biographie de Victor Sebastiao
Victor Sebastiao est directeur technique national adjoint et chargé de formation au sein de la Fédération de savate boxe française.Du même auteur
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