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Le préparation physique en Savate Boxe Française. Le carnet d'entraînement
3e édition
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- Nombre de pages168
- PrésentationBroché
- Poids0.31 kg
- Dimensions24,0 cm × 17,0 cm × 1,1 cm
- ISBN978-2-7027-1455-3
- EAN9782702714553
- Date de parution01/07/2013
- CollectionSport pratique
- ÉditeurChiron
Résumé
Troisième impression et deuxième remise à jour de cet ouvrage. L'objectif de cet ouvrage et d'apporter au boxeur et au pratiquant d'art martiaux, un outil d'aide à al préparation physique. Y sont passées en revue, de façon claire et pédagogique les qualités physiques requises à une performance de haut niveau, la méthodologie, les ressources individuelles à exploiter, les évaluations, les tests, les bons profiles technico - tactiques.
Des points de repère sous forme de fiches sont insérés dans l'ouvrage pour que le compétiteur puisse mettre en place son programme personnalisé de préparation physique au quotidien.
Des points de repère sous forme de fiches sont insérés dans l'ouvrage pour que le compétiteur puisse mettre en place son programme personnalisé de préparation physique au quotidien.
A propos de Victor Sebastiao
Préparation mentale gagnante
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