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La bible de la pleine conscience
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- Nombre de pages400
- PrésentationBroché
- Poids0.63 kg
- Dimensions14,0 cm × 16,6 cm × 2,6 cm
- ISBN978-2-8132-0871-2
- EAN9782813208712
- Date de parution09/05/2016
- ÉditeurGuy Trédaniel
Résumé
Basée sur la philosophie bouddhiste et les dernières découvertes sur la réduction du stress, la pleine conscience nous aide à gérer les aléas du monde moderne en intégrant dans notre quotidien des pratiques simples et efficaces. Ceci afin de vivre pleinement ce qui se passe en nous, autour de nous, dans le moment présent.
