Passion pleine conscience. Le guide complet des pratiques et des bienfaits
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- Nombre de pages302
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.63 kg
- Dimensions16,2 cm × 20,1 cm × 2,2 cm
- ISBN978-2-8132-2509-2
- EAN9782813225092
- Date de parution06/01/2022
- CollectionPassion
- ÉditeurGuy Trédaniel
- TraducteurAntonia Leibovici
Résumé
L'experte Patrizia Collard vous présente ici les principes de la pleine conscience, Un moyen puissant de réduire le stress, d'accroître sa concentration et d'améliorer ses relations. Dans cet ouvrage, vous découvrirez comment : Profiter pleinement du moment présent ; Etre ancré dans l'ici et maintenant ; Améliorer votre bien-être physique et mental. Découvrez comment vous épanouir dans votre vie grâce à la pleine conscience.
L'experte Patrizia Collard vous présente ici les principes de la pleine conscience, Un moyen puissant de réduire le stress, d'accroître sa concentration et d'améliorer ses relations. Dans cet ouvrage, vous découvrirez comment : Profiter pleinement du moment présent ; Etre ancré dans l'ici et maintenant ; Améliorer votre bien-être physique et mental. Découvrez comment vous épanouir dans votre vie grâce à la pleine conscience.
