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Passion pleine conscience. Le guide complet des pratiques et des bienfaits

Par : Patrizia Collard
Formats :
Grand Format
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  • Nombre de pages302
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.63 kg
  • Dimensions16,2 cm × 20,1 cm × 2,2 cm
  • ISBN978-2-8132-2509-2
  • EAN9782813225092
  • Date de parution06/01/2022
  • CollectionPassion
  • ÉditeurGuy Trédaniel
  • TraducteurAntonia Leibovici

Résumé

L'experte Patrizia Collard vous présente ici les principes de la pleine conscience, Un moyen puissant de réduire le stress, d'accroître sa concentration et d'améliorer ses relations. Dans cet ouvrage, vous découvrirez comment : Profiter pleinement du moment présent ; Etre ancré dans l'ici et maintenant ; Améliorer votre bien-être physique et mental. Découvrez comment vous épanouir dans votre vie grâce à la pleine conscience.

L'éditeur en parle

Invitez la pleine conscience dans votre vie avec ce guide complet.

A propos de Patrizia Collard

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