J'aide mon ado à mieux manger

Name: J'aide mon ado à mieux manger
Price: 10 EUR
Availability: InStock
Author: Laurence Lévy-Dutel
ISBN: 978-2-212-55558-5

Par : Laurence Lévy-Dutel

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E-book - Multi-format

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Nombre de pages208
PrésentationBroché
Poids0.31 kg

Dimensions15,5 cm × 21,0 cm × 1,2 cm
ISBN978-2-212-55558-5
EAN9782212555585
Date de parution26/04/2013
CollectionEyrolles Pratique
ÉditeurEyrolles

Résumé

Ce guide vous propose des idées simples pour constituer des menus équilibrés, adaptés aux goûts de votre ado. Il commence par faire le point sur les composantes d'une alimentation saine, les besoins nutritionnels d'un adolescent et ses différentes problématiques (comportement, poids...). Il vous aide ensuite à faire comprendre à votre enfant l'intérêt de repas variés pour se développer harmonieusement et rester en forme.
Enfin, il vous donne des solutions concrètes pour concilier en douceur plaisir et santé. - Des repères - Des menus - Des recettes