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5 minutes pour... bien vivre son hypersensibilité

Par : Emilie Pernet
Formats :
Poche
4,50 €
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  • Nombre de pages160
  • FormatPoche
  • PrésentationBroché
  • Poids0.08 kg
  • Dimensions8,6 cm × 8612,0 cm × 0,1 cm
  • ISBN978-2-412-10610-5
  • EAN9782412106105
  • Date de parution19/02/2026
  • CollectionLe petit livre
  • ÉditeurFirst

Résumé

Apprivoisez votre atout le plus précieux ! L'hypersensibilité ne se limite pas à ressentir tout intensément : c'est une manière de percevoir le monde avec nuance et profondeur. Elle peut toutefois être difficile à accepter tant les émotions se bousculent et affectent le quotidien. Comment, alors, ne plus les subir et apprendre à les accueillir pour en faire votre plus grande force ? Ce petit livre propose des exercices simples et bienveillants à pratiquer chaque jour pour cultiver ce trait de personnalité tout en respectant vos limites.
En quelques minutes, vous apprendrez à mieux comprendre votre haute sensibilité et, même, à la valoriser !

A propos de Emilie Pernet

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SOS sophro

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Emilie Pernet
Grand Format
13,50 €