Happiness thérapies. Les meilleures techniques pour aller mieux

Name: Happiness thérapies
Price: 18 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Carole Serrat
ISBN: 979-10-285-0447-2

Par : Carole Serrat, Jean-Michel Jakobowicz, Cécile Neuville, Carole Berger

Formats :

Grand Format

18,00 €

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10,99 €

Définitivement indisponible

Nombre de pages608
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.636 kg
Dimensions12,7 cm × 19,0 cm × 3,5 cm
ISBN979-10-285-0447-2
EAN9791028504472
Date de parution06/10/2017
CollectionC'est malin
ÉditeurLeduc.s éditions

Résumé

Stress quotidien, pensées parasites, anxiété, manque de confiance en vous ? Ce livre rassemble les meilleures méthodes pour vous libérer de vos tensions et réinsuffler du bien-être dans votre vie ! Sophrologie, autohypnose, lâcher-prise, ho'oponopono... Déstressez et épanouissez-vous pleinement ! Découvrez dans cet ouvrage : 1/ Des exercices et astuces pour pratiquer la sophrologie au quotidien. Inclus à télécharger : 10 séances audio de sophrologie en musique.
2/ L'autohypnose en toute simplicité. Inclus, à télécharger : 20 transes audio pour accompagner votre lecture. 3/ Les meilleurs conseils pour apprendre à lâcher prise. Inclus, à télécharger : 7 vidéos pour une semaine de coaching. 4/ La voie de l'ho'oponopono attitude. Inclus, à télécharger : la routine pono d'une journée type et des conseils en plus.