Cuisine légère au quotidien. La meilleure façon de rester mince

Par : Jean-Michel Cohen

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Grand Format
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  • Nombre de pages223
  • PrésentationBroché
  • FormatGrand Format
  • Poids0.905 kg
  • Dimensions19,0 cm × 24,0 cm × 2,0 cm
  • ISBN978-2-08-148794-9
  • EAN9782081487949
  • Date de parution01/05/2019
  • CollectionLes petits plaisirs sains
  • ÉditeurFlammarion
  • PhotographeBernard Radvaner
  • StylisteGéraldine Sauvage

Résumé

Pour se régaler sans se priver, le docteur Jean-Michel Cohen propose 102 recettes légères, simples et gourmandes pour garder ou retrouver la ligne dans la bonne humeur. De l'entrée au dessert, en passant par les déjeuners sur le pouce, des idées pour tous les jours : salade fraîche aux crevettes, croque-monsieur au chèvre frais, pot au feu minute, veau aux olives, curry de légumes, mousse au chocolat...
Chaque recette est accompagnée des conseils et trucs santé du spécialiste de la nutrition, afin de mieux comprendre les bienfaits des ingrédients choisis sur notre santé.
Pour se régaler sans se priver, le docteur Jean-Michel Cohen propose 102 recettes légères, simples et gourmandes pour garder ou retrouver la ligne dans la bonne humeur. De l'entrée au dessert, en passant par les déjeuners sur le pouce, des idées pour tous les jours : salade fraîche aux crevettes, croque-monsieur au chèvre frais, pot au feu minute, veau aux olives, curry de légumes, mousse au chocolat...
Chaque recette est accompagnée des conseils et trucs santé du spécialiste de la nutrition, afin de mieux comprendre les bienfaits des ingrédients choisis sur notre santé.

A propos de Jean-Michel Cohen

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