Arthrite et inflammation. Pour une alimentation anti-inflammatoire, 21 jours de menus

Name: Arthrite et inflammation
Price: 18.95 EUR
Availability: InStock
Author: Elisabeth Cerqueira
ISBN: 978-2-89776-294-0

Par : Elisabeth Cerqueira, Marise Charron

Formats :

Grand Format

18,95 €

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Nombre de pages160
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.432 kg
Dimensions15,4 cm × 22,8 cm × 1,4 cm
ISBN978-2-89776-294-0
EAN9782897762940
Date de parution20/02/2025
CollectionSavoir quoi manger
ÉditeurModus Vivendi
PhotographeAndré Noël
StylisteGabrielle Dalessandro

Résumé

Osez cuisiner pour bien manger. Vos articulations sont gonflées et douloureuses ? Vous marchez et montez les escaliers avec difficulté? Grâce à ce livre, sachez quoi manger et cuisinez - c'est facile - pour prendre le contrôle de votre alimentation et de votre santé. Découvrez 47 recettes anti-inflammatoires. Une alimentation anti-inflammatoire peut vous aider à réduire vos douleurs articulaires. Cuisinez vous-même vos repas : c'est facile.
Osez préparer de délicieuses recettes rapides : dinde au pesto et basilic, rouleaux de printemps, chou kale farci à la volaille et au riz basmati, truffes santé, salade de fruits estivale au chia. Grâce à ce guide : diminuez vos symptômes en adoptant de saines habitudes alimentaires ; profitez de recommandations claires pour identifier facilement les meilleurs aliments ; planifiez vos repas et vos collations grâce aux menus quotidiens variés.
Tout est dans votre assiette !

A propos de Elisabeth Cerqueira

Elisabeth Cerqueira et Marise Charron ont fondé ensemble Nutri-Simple, un réseau de 80 cliniques privées de nutrition au Québec, et MNutrition, qui compte plus de 40 cliniques spécialisées dans les troubles du comportement alimentaire. Toutes deux exercent aussi en cabinet.

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