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Superaliments - Anti-âge. Pour retarder les effets du vieillissement
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- Nombre de pages217
- FormatEpub fixed layout
- ISBN978-2-89523-933-8
- EAN9782895239338
- Date de parution06/04/2016
- Protection num.Adobe DRM
- Taille59 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurModus Vivendi
Résumé
SUPERALIMENTS ANTI-ÂGE . Pour retarder les effets du vieillissement... Vous voulez vous maintenir en forme et en bonne santé le plus longtemps possible et réduire les signes visibles du vieillissement ? Découvrez comment votre alimentation peut y contribuer de manière très concrète... Cet ouvrage présente :.- 20 superaliments reconnus pour favoriser l'élasticité de la peau, retarder l'apparition des rides, réduire les risques de maladies cardiovasculaires, prévenir l'apparition de certains cancers, renforcer les os ou améliorer la mémoire;..- plus de 50 recettes élaborées par des nutritionnistes : jus de jouvence au pamplemousse, potage au brocoli, salade de poulet à l'avocat et aux noix de Grenoble, saumon croûté à la moutarde et à l'érable, pétoncles et crevettes aux suprêmes d'agrumes, poulet aux 50 gousses d'ail, wraps aux haricots de Lima, petits fruits au vin rouge et aux épices, fondue fruitée au chocolat, etc...
Apprenez à tirer le meilleur parti de votre alimentation : du choix des aliments aux différents modes de préparation et de cuisson pour préserver les vitamines, les minéraux et autres nutriments... Superaliments anti-âge : tout ce qu'il faut savoir pour retarder les effets du vieillissement.
Apprenez à tirer le meilleur parti de votre alimentation : du choix des aliments aux différents modes de préparation et de cuisson pour préserver les vitamines, les minéraux et autres nutriments... Superaliments anti-âge : tout ce qu'il faut savoir pour retarder les effets du vieillissement.
