Zen food - Recettes et conseils nutrition pour moins stresser et mieux dormir - E-book - ePub

Name: Zen food
Price: 4.99 EUR
Author: Laure Kié
ISBN: 9782317014819

Patrice Hauser

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Extrait

Laure Kié et Patrice Hauser - Zen food - Recettes et conseils nutrition pour moins stresser et mieux dormir.

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Notre bien-être est le reflet de notre alimentation !À notre époque « hyper connectée » tout va trop vite, nous avons perdu le lien avec nos vrais... Lire la suite

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Notre bien-être est le reflet de notre alimentation !À notre époque « hyper connectée » tout va trop vite, nous avons perdu le lien avec nos vrais besoins. Nous stressons, nous mangeons mal, nous dormons mal... Nous devons renouer avec nous-mêmes. Laure Kié s'inspire de la tradition millénaire zen et vous livre les secrets d'une alimentation bénéfique. Découvrez la Zenfood, à travers un programme et des recettes, pour moins stresser, mieux dormir et retrouver un état de paix intérieure.
Votre corps vous dira merci !

Date de parution

28/09/2016
Editeur

Mango
Collection

In and Out
ISBN

978-2-317-01481-9
EAN

9782317014819
Format

ePub
Nb. de pages

128 pages

Caractéristiques du format ePub
- Pages
  
  128
- Taille
  
  11 858 Ko
- Protection num.
  
  Digital Watermarking

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Laure Kié, auteur de livres de cuisine japonaise et végétarienne, est née à Tokyo d'une mère japonaise et d'un père français. Ses nombreux séjours au Japon lui ont permis de s'initier à la richesse de la culture culinaire de l'archipel et lui ont donné le goût d'une cuisine naturelle, simple et savoureuse qu'elle transmet aujourd'hui dans ses cours de cuisine et à travers ses nombreux ouvrages.