Zen food. Recettes et conseils nutrition pour moins stresser et mieux dormir

Name: Zen food
Price: 4.99 EUR
Availability: InStock
Author: Laure Kié
ISBN: 978-2-317-01481-9

Par : Laure Kié

Formats :

E-book - ePub

4,99 €

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Nombre de pages128
FormatePub
ISBN978-2-317-01481-9
EAN9782317014819
Date de parution28/09/2016
Protection num.Digital Watermarking
Taille12 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurMango
PhotographePatrice Hauser

Résumé

Notre bien-être est le reflet de notre alimentation !À notre époque « hyper connectée » tout va trop vite, nous avons perdu le lien avec nos vrais besoins. Nous stressons, nous mangeons mal, nous dormons mal... Nous devons renouer avec nous-mêmes. Laure Kié s'inspire de la tradition millénaire zen et vous livre les secrets d'une alimentation bénéfique. Découvrez la Zenfood, à travers un programme et des recettes, pour moins stresser, mieux dormir et retrouver un état de paix intérieure.
Votre corps vous dira merci !