VP4S - Un ventre plat en 4 semaines !

Name: VP4S - Un ventre plat en 4 semaines !
Price: 8.99 EUR
Availability: InStock
Author: Jessica Mellet
ISBN: 978-2-03-601648-4

Par : Jessica Mellet, Aurélie Edmond

Formats :

E-book - Epub fixed layout

8,99 €

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Nombre de pages144
FormatEpub fixed layout
ISBN978-2-03-601648-4

EAN9782036016484
Date de parution16/02/2022
Copier CollerNon Autorisé
Protection num.Adobe & CARE
Taille18 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurLarousse

Résumé

Avoir un ventre plat. vous en rêvez ? Suivez le programme d'entraînement de VP4S et retrouvez une sangle abdominale tonique !4 semaines de programmes sportifs 4 séances par semaine de 20 minutes pour faire travailler les abdominaux en profondeur et en toute sécurité pour le périnée et la région lombaire. Avec différentes options afin de progresser à votre rythme.+ 30 recettes gourmandes et faciles à digérer Fini les maux de ventre, ballonnements et autres désagréments avec des aliments riches en nutriments et doux pour les intestins.+ 10 astuces spéciales ventre plat Des conseils bien-être et anti-stress pour être en forme.« Pas besoin de régimes ni de séances de sport intensives, faites-nous confiance, et en 4 semaines, grâce à notre méthode, vous affinerez votre taille et retrouverez un ventre ferme ! »Conçu par Jessica Mellet et Aurélie Edmond, ce programme VP4S deviendra le meilleur allié de vos abdominaux !

A propos de Jessica Mellet

Aurélie Edmond est coach sportive depuis 20 ans, professeure de Pilates et de yoga. Membre de l'équipe Move Your Fit, créatrice du programme 28JPS (28 jours pour soi) et de VP4S (Ventre plat en 4 semaines) avec Jessica Mellet, elle dispense aussi ses conseils par le biais de ses cours en salle et de sa chaîne YouTube Happy Coach. Professeur de fitness.

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