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Nouveauté
Stillness Amid Overwhelming Feelings. Stoic Principles for Taming Anxiety and Negative Emotions Daily
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- Nombre de pages186
- FormatePub
- ISBN978-3-565-45650-5
- EAN9783565456505
- Date de parution24/05/2026
- Protection num.pas de protection
- Taille2 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurEmphaloz Publishing House
Résumé
This book explores the Stoic perspective on anxiety and difficult emotions as invitations to deeper self-understanding rather than problems to fix. It gently illuminates how emotions signal what matters to us, encouraging readers to pause and listen with compassion. Through reflections on focusing within one's sphere of influence, embracing the present moment, and cultivating inner steadiness, it offers a reflective companion for navigating life's uncertainties.
The emphasis is on developing a kinder relationship with one's inner experience, fostering resilience through self-awareness rather than forceful change.
The emphasis is on developing a kinder relationship with one's inner experience, fostering resilience through self-awareness rather than forceful change.
