Pratiquez les exercices taoïstes

Name: Pratiquez les exercices taoïstes
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
Author: Jean-Louis Abrassart
ISBN: 978-2-8132-3104-8

Par : Jean-Louis Abrassart

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FormatePub
ISBN978-2-8132-3104-8
EAN9782813231048

Date de parution26/10/2023
Copier Coller02 page(s) autorisée(s)
Protection num.Digital Watermarking
Taille13 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurLes éditions Trédaniel
IllustrateurIsabelle Godiveau

Résumé

DES EXERCICES MILLÉNAIRES ET ÉPROUVÉS POUR RETROUVER VOTRE ÉNERGIE ! Yang Sheng, " Nourrir la vie " : tel est le but que poursuivent les adeptes taoïstes. Quelle belle expression pour désigner des techniques destinées à entretenir votre forme au quotidien, à préserver votre équilibre intérieur et à vous permettre de donner le meilleur de vous-même! Fatigue, stress, anxiété, raideurs, douleurs, troubles digestifs, difficultés de sommeil...
ne seront plus qu'un mauvais souvenir dès que vous vous exercerez. Tout est une question d'énergie, de Qi. En renforçant votre Qi et en le mobilisant dans tout votre corps, vous rééquilibrez le fonctionnement de vos organes internes et de votre système nerveux, vous renforcez vos capacités d'autoguérison et votre résistance à la maladie, vous retrouvez plus de confiance, de sérénité et d'efficience dans la conduite de votre vie. Essentiellement pratique, ce livre illustré de nombreux croquis vous propose une sélection d'exercices issus d'une expérience millénaire : .
un enchaînement rapide d'automassage taoïste . quatre exercices quotidiens fondamentaux . des postures à pratiquer au fil des saisons . des techniques de renforcement et de recharge du Qi Des indications détaillées et des variantes graduées rendent cet ouvrage accessible à tous. Vous pourrez choisir à la carte les exercices les plus bénéfiques en fonction de votre condition physique et du temps dont vous disposez.