Mindfulness en Zelfzorg voor Mama's: Ongefilterd Moederschap en Dagelijkse Balans
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- FormatePub
- ISBN8230146506
- EAN9798230146506
- Date de parution21/04/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurIndependently Published
Résumé
In 'Mindfulness en Zelfzorg voor Mama's: Ongefilterd Moederschap en Dagelijkse Balans' vind je een eerlijke en praktische gids voor elke fase van het moederschap. Dit boek erkent dat moeder zijn prachtig én uitdagend is. Of je nu zwanger bent, net bevallen of midden in de peuterfase zit, dit boek biedt handvatten om bewust moederschap te omarmen zonder jezelf te verliezen. Voor vrouwen die worstelen met de moederwond of zich afvragen hoe ze grenzen kunnen stellen in hun rol als moeder.
Wat maakt dit boek bijzonder?- Praktische mindfulness-oefeningen speciaal ontwikkeld voor drukke mama's- Concrete strategieën voor zelfzorg die écht passen in je volle dag- Eerlijke verhalen over ongefilterd moederschap zonder rooskleurige filters- Specifieke hoofdstukken voor zwangere vrouwen, nieuwe moeders en moeders met peuters- Tools om je intuïtie als moeder te versterken en grenzen te stellenIn dit boek leer je:- Hoe je dagelijkse achtsamheidsrituelen kunt inbouwen- Manieren om je mentaal sterk te houden tijdens intensieve periodes- Technieken om de mooie maar soms overweldigende band met je kind te koesteren- Strategieën om je relatie te onderhouden terwijl je moeder bent- Methoden om signalen van overbelasting tijdig te herkennenDit is geen theoretisch boek over perfect moederschap, maar een warme metgezel die je helpt jezelf te herontdekken binnen je rol als moeder.
Een waardevol cadeau voor elke mama die balans zoekt in het avontuur van het moederschap. Geschikt voor moeders in elke fase: van boeken voor moeders te zijn tot mama boek peuter, van zwangerschapsboeken tot praktische gidsen voor het dagelijks leven met kinderen.
Wat maakt dit boek bijzonder?- Praktische mindfulness-oefeningen speciaal ontwikkeld voor drukke mama's- Concrete strategieën voor zelfzorg die écht passen in je volle dag- Eerlijke verhalen over ongefilterd moederschap zonder rooskleurige filters- Specifieke hoofdstukken voor zwangere vrouwen, nieuwe moeders en moeders met peuters- Tools om je intuïtie als moeder te versterken en grenzen te stellenIn dit boek leer je:- Hoe je dagelijkse achtsamheidsrituelen kunt inbouwen- Manieren om je mentaal sterk te houden tijdens intensieve periodes- Technieken om de mooie maar soms overweldigende band met je kind te koesteren- Strategieën om je relatie te onderhouden terwijl je moeder bent- Methoden om signalen van overbelasting tijdig te herkennenDit is geen theoretisch boek over perfect moederschap, maar een warme metgezel die je helpt jezelf te herontdekken binnen je rol als moeder.
Een waardevol cadeau voor elke mama die balans zoekt in het avontuur van het moederschap. Geschikt voor moeders in elke fase: van boeken voor moeders te zijn tot mama boek peuter, van zwangerschapsboeken tot praktische gidsen voor het dagelijks leven met kinderen.
In 'Mindfulness en Zelfzorg voor Mama's: Ongefilterd Moederschap en Dagelijkse Balans' vind je een eerlijke en praktische gids voor elke fase van het moederschap. Dit boek erkent dat moeder zijn prachtig én uitdagend is. Of je nu zwanger bent, net bevallen of midden in de peuterfase zit, dit boek biedt handvatten om bewust moederschap te omarmen zonder jezelf te verliezen. Voor vrouwen die worstelen met de moederwond of zich afvragen hoe ze grenzen kunnen stellen in hun rol als moeder.
Wat maakt dit boek bijzonder?- Praktische mindfulness-oefeningen speciaal ontwikkeld voor drukke mama's- Concrete strategieën voor zelfzorg die écht passen in je volle dag- Eerlijke verhalen over ongefilterd moederschap zonder rooskleurige filters- Specifieke hoofdstukken voor zwangere vrouwen, nieuwe moeders en moeders met peuters- Tools om je intuïtie als moeder te versterken en grenzen te stellenIn dit boek leer je:- Hoe je dagelijkse achtsamheidsrituelen kunt inbouwen- Manieren om je mentaal sterk te houden tijdens intensieve periodes- Technieken om de mooie maar soms overweldigende band met je kind te koesteren- Strategieën om je relatie te onderhouden terwijl je moeder bent- Methoden om signalen van overbelasting tijdig te herkennenDit is geen theoretisch boek over perfect moederschap, maar een warme metgezel die je helpt jezelf te herontdekken binnen je rol als moeder.
Een waardevol cadeau voor elke mama die balans zoekt in het avontuur van het moederschap. Geschikt voor moeders in elke fase: van boeken voor moeders te zijn tot mama boek peuter, van zwangerschapsboeken tot praktische gidsen voor het dagelijks leven met kinderen.
Wat maakt dit boek bijzonder?- Praktische mindfulness-oefeningen speciaal ontwikkeld voor drukke mama's- Concrete strategieën voor zelfzorg die écht passen in je volle dag- Eerlijke verhalen over ongefilterd moederschap zonder rooskleurige filters- Specifieke hoofdstukken voor zwangere vrouwen, nieuwe moeders en moeders met peuters- Tools om je intuïtie als moeder te versterken en grenzen te stellenIn dit boek leer je:- Hoe je dagelijkse achtsamheidsrituelen kunt inbouwen- Manieren om je mentaal sterk te houden tijdens intensieve periodes- Technieken om de mooie maar soms overweldigende band met je kind te koesteren- Strategieën om je relatie te onderhouden terwijl je moeder bent- Methoden om signalen van overbelasting tijdig te herkennenDit is geen theoretisch boek over perfect moederschap, maar een warme metgezel die je helpt jezelf te herontdekken binnen je rol als moeder.
Een waardevol cadeau voor elke mama die balans zoekt in het avontuur van het moederschap. Geschikt voor moeders in elke fase: van boeken voor moeders te zijn tot mama boek peuter, van zwangerschapsboeken tot praktische gidsen voor het dagelijks leven met kinderen.
