Gezond Eten & Voeding: Wetenschappelijke Basis voor Voedingsplan en Dieet
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- FormatePub
- ISBN8231697335
- EAN9798231697335
- Date de parution24/04/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurWalzone Press
Résumé
Dit uitgebreide boek over gezond eten en voeding biedt een wetenschappelijk onderbouwde basis voor het opstellen van voedingsplannen en diëten. Het werk is opgedeeld in vijf hoofdthema's:1. Voedingswetenschappelijke basis- Diepgaande uitleg over vitamines, mineralen en macronutriënten- Inzicht in stofwisselingsprocessen en spijsvertering- Hormonale invloeden op voeding2. Praktische voedingsgeneeskunde- Therapeutische benaderingen voor optimale gezondheid- Preventieve maatregelen via voeding- Voedingsgerelateerde aandoeningen3.
Voedingsadvies en implementatie- Persoonlijke behoefteanalyse en lichaamssamenstelling- Praktische maaltijdplanning en boodschappenlijsten- Gedragsverandering en motivatiestrategieën4. Levensmiddelenleer- Plantaardige en dierlijke voedingsmiddelen- Verwerkte producten en E-nummers- Kwaliteitskenmerken van voeding5. Duurzame voeding- Seizoensgebonden en regionale producten- Milieubewust boodschappen doen- Voedselverspilling voorkomenBijzondere aandacht wordt besteed aan:- Sportvoeding en fitness voeding- Verschillende dieetvormen (ketogeen dieet, mediterraan dieet, dash dieet)- Chinese voedingsleer- Ontstekingsremmend dieet- VoedingssupplementenMet praktische tools zoals:- Voedingsdagboek templates- Voorbeeldrecepten voor gezond eten- Wetenschappelijk onderbouwde voedingsplannenGeschikt voor iedereen die zich wil verdiepen in gezonde voeding, van beginnende sporters tot mensen die hun eetpatroon willen optimaliseren.
Voedingsadvies en implementatie- Persoonlijke behoefteanalyse en lichaamssamenstelling- Praktische maaltijdplanning en boodschappenlijsten- Gedragsverandering en motivatiestrategieën4. Levensmiddelenleer- Plantaardige en dierlijke voedingsmiddelen- Verwerkte producten en E-nummers- Kwaliteitskenmerken van voeding5. Duurzame voeding- Seizoensgebonden en regionale producten- Milieubewust boodschappen doen- Voedselverspilling voorkomenBijzondere aandacht wordt besteed aan:- Sportvoeding en fitness voeding- Verschillende dieetvormen (ketogeen dieet, mediterraan dieet, dash dieet)- Chinese voedingsleer- Ontstekingsremmend dieet- VoedingssupplementenMet praktische tools zoals:- Voedingsdagboek templates- Voorbeeldrecepten voor gezond eten- Wetenschappelijk onderbouwde voedingsplannenGeschikt voor iedereen die zich wil verdiepen in gezonde voeding, van beginnende sporters tot mensen die hun eetpatroon willen optimaliseren.
Dit uitgebreide boek over gezond eten en voeding biedt een wetenschappelijk onderbouwde basis voor het opstellen van voedingsplannen en diëten. Het werk is opgedeeld in vijf hoofdthema's:1. Voedingswetenschappelijke basis- Diepgaande uitleg over vitamines, mineralen en macronutriënten- Inzicht in stofwisselingsprocessen en spijsvertering- Hormonale invloeden op voeding2. Praktische voedingsgeneeskunde- Therapeutische benaderingen voor optimale gezondheid- Preventieve maatregelen via voeding- Voedingsgerelateerde aandoeningen3.
Voedingsadvies en implementatie- Persoonlijke behoefteanalyse en lichaamssamenstelling- Praktische maaltijdplanning en boodschappenlijsten- Gedragsverandering en motivatiestrategieën4. Levensmiddelenleer- Plantaardige en dierlijke voedingsmiddelen- Verwerkte producten en E-nummers- Kwaliteitskenmerken van voeding5. Duurzame voeding- Seizoensgebonden en regionale producten- Milieubewust boodschappen doen- Voedselverspilling voorkomenBijzondere aandacht wordt besteed aan:- Sportvoeding en fitness voeding- Verschillende dieetvormen (ketogeen dieet, mediterraan dieet, dash dieet)- Chinese voedingsleer- Ontstekingsremmend dieet- VoedingssupplementenMet praktische tools zoals:- Voedingsdagboek templates- Voorbeeldrecepten voor gezond eten- Wetenschappelijk onderbouwde voedingsplannenGeschikt voor iedereen die zich wil verdiepen in gezonde voeding, van beginnende sporters tot mensen die hun eetpatroon willen optimaliseren.
Voedingsadvies en implementatie- Persoonlijke behoefteanalyse en lichaamssamenstelling- Praktische maaltijdplanning en boodschappenlijsten- Gedragsverandering en motivatiestrategieën4. Levensmiddelenleer- Plantaardige en dierlijke voedingsmiddelen- Verwerkte producten en E-nummers- Kwaliteitskenmerken van voeding5. Duurzame voeding- Seizoensgebonden en regionale producten- Milieubewust boodschappen doen- Voedselverspilling voorkomenBijzondere aandacht wordt besteed aan:- Sportvoeding en fitness voeding- Verschillende dieetvormen (ketogeen dieet, mediterraan dieet, dash dieet)- Chinese voedingsleer- Ontstekingsremmend dieet- VoedingssupplementenMet praktische tools zoals:- Voedingsdagboek templates- Voorbeeldrecepten voor gezond eten- Wetenschappelijk onderbouwde voedingsplannenGeschikt voor iedereen die zich wil verdiepen in gezonde voeding, van beginnende sporters tot mensen die hun eetpatroon willen optimaliseren.
