Depressie Overwinnen: Natuurlijke Weg naar Herstel en Balans. Depressie (NL), #2
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- FormatePub
- ISBN8230868644
- EAN9798230868644
- Date de parution13/04/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurIndependently Published
Résumé
In 'Depressie Overwinnen: Natuurlijke Weg naar Herstel en Balans' vindt u een grondige en praktische benadering voor het omgaan met depressie op een natuurlijke manier. Dit boek biedt een holistische aanpak die zich richt op vijf essentiële gebieden:1. Zelfkennis en Acceptatie- Technieken voor het ontwikkelen van zelfwaardering- Methoden om persoonlijke grenzen te herkennen en te respecteren- Oefeningen voor mindfulness in het dagelijks leven2.
Natuurlijke Geneeswijzen- Informatie over natuurlijke alternatieven en supplementen- Bewegingstherapie en lichaamsgerichte oefeningen- Ontspanningstechnieken en meditatieve methoden3. Sociale Ondersteuning- Strategieën voor het versterken van relaties- Begeleiding bij het vinden van professionele hulp- Tips voor het opbouwen van een ondersteunend netwerk4. Leefstijlaanpassingen- Handvatten voor het creëren van een gezonde dagstructuur- Praktische tips voor stressreductie- Richtlijnen voor gezonde gewoontevorming5.
Persoonlijke Groei- Methoden voor het ontwikkelen van innerlijke kracht- Hulp bij het vinden van levenszin en betekenis- Wegen naar nieuwe levensvreugdeDit boek combineert wetenschappelijk onderbouwde methoden met praktische oefeningen en concrete stappen die u direct kunt toepassen. De focus ligt op duurzame verandering en natuurlijke herstelprocessen, waarbij u leert om uw eigen helende kracht aan te spreken.
Geschikt voor mensen die kampen met depressieve klachten en op zoek zijn naar natuurlijke manieren om hun mentale gezondheid te verbeteren.
Natuurlijke Geneeswijzen- Informatie over natuurlijke alternatieven en supplementen- Bewegingstherapie en lichaamsgerichte oefeningen- Ontspanningstechnieken en meditatieve methoden3. Sociale Ondersteuning- Strategieën voor het versterken van relaties- Begeleiding bij het vinden van professionele hulp- Tips voor het opbouwen van een ondersteunend netwerk4. Leefstijlaanpassingen- Handvatten voor het creëren van een gezonde dagstructuur- Praktische tips voor stressreductie- Richtlijnen voor gezonde gewoontevorming5.
Persoonlijke Groei- Methoden voor het ontwikkelen van innerlijke kracht- Hulp bij het vinden van levenszin en betekenis- Wegen naar nieuwe levensvreugdeDit boek combineert wetenschappelijk onderbouwde methoden met praktische oefeningen en concrete stappen die u direct kunt toepassen. De focus ligt op duurzame verandering en natuurlijke herstelprocessen, waarbij u leert om uw eigen helende kracht aan te spreken.
Geschikt voor mensen die kampen met depressieve klachten en op zoek zijn naar natuurlijke manieren om hun mentale gezondheid te verbeteren.
In 'Depressie Overwinnen: Natuurlijke Weg naar Herstel en Balans' vindt u een grondige en praktische benadering voor het omgaan met depressie op een natuurlijke manier. Dit boek biedt een holistische aanpak die zich richt op vijf essentiële gebieden:1. Zelfkennis en Acceptatie- Technieken voor het ontwikkelen van zelfwaardering- Methoden om persoonlijke grenzen te herkennen en te respecteren- Oefeningen voor mindfulness in het dagelijks leven2.
Natuurlijke Geneeswijzen- Informatie over natuurlijke alternatieven en supplementen- Bewegingstherapie en lichaamsgerichte oefeningen- Ontspanningstechnieken en meditatieve methoden3. Sociale Ondersteuning- Strategieën voor het versterken van relaties- Begeleiding bij het vinden van professionele hulp- Tips voor het opbouwen van een ondersteunend netwerk4. Leefstijlaanpassingen- Handvatten voor het creëren van een gezonde dagstructuur- Praktische tips voor stressreductie- Richtlijnen voor gezonde gewoontevorming5.
Persoonlijke Groei- Methoden voor het ontwikkelen van innerlijke kracht- Hulp bij het vinden van levenszin en betekenis- Wegen naar nieuwe levensvreugdeDit boek combineert wetenschappelijk onderbouwde methoden met praktische oefeningen en concrete stappen die u direct kunt toepassen. De focus ligt op duurzame verandering en natuurlijke herstelprocessen, waarbij u leert om uw eigen helende kracht aan te spreken.
Geschikt voor mensen die kampen met depressieve klachten en op zoek zijn naar natuurlijke manieren om hun mentale gezondheid te verbeteren.
Natuurlijke Geneeswijzen- Informatie over natuurlijke alternatieven en supplementen- Bewegingstherapie en lichaamsgerichte oefeningen- Ontspanningstechnieken en meditatieve methoden3. Sociale Ondersteuning- Strategieën voor het versterken van relaties- Begeleiding bij het vinden van professionele hulp- Tips voor het opbouwen van een ondersteunend netwerk4. Leefstijlaanpassingen- Handvatten voor het creëren van een gezonde dagstructuur- Praktische tips voor stressreductie- Richtlijnen voor gezonde gewoontevorming5.
Persoonlijke Groei- Methoden voor het ontwikkelen van innerlijke kracht- Hulp bij het vinden van levenszin en betekenis- Wegen naar nieuwe levensvreugdeDit boek combineert wetenschappelijk onderbouwde methoden met praktische oefeningen en concrete stappen die u direct kunt toepassen. De focus ligt op duurzame verandering en natuurlijke herstelprocessen, waarbij u leert om uw eigen helende kracht aan te spreken.
Geschikt voor mensen die kampen met depressieve klachten en op zoek zijn naar natuurlijke manieren om hun mentale gezondheid te verbeteren.
