Mentale Kracht in de Sport: Veerkracht en Prestatie Optimalisatie
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- FormatePub
- ISBN8230479413
- EAN9798230479413
- Date de parution17/04/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurIndependently Published
Résumé
Dit praktische handboek over mentale krachttraining biedt sporters en coaches een diepgaande benadering voor het ontwikkelen van mentale kracht in de sport. Het boek behandelt zowel de fundamentele aspecten als gevorderde technieken voor het opbouwen van mentale krachten. De lezer vindt concrete handvatten voor:- Het ontwikkelen van zelfvertrouwen en emotiebeheersing- Het versterken van concentratievermogen en focus- Technieken voor stressbeheersing en optimale wedstrijdvoorbereiding- Het opbouwen van mentale kracht voor verschillende doelgroepen, waaronder mentale kracht voor kinderen en mentale kracht voor mannenBijzondere aandacht gaat uit naar:- Praktische visualisatie- en ademhalingstechnieken- Methoden voor het verwerken van tegenslagen- Strategieën voor het overwinnen van faalangst en twijfels- Sport-specifieke mentale training voor onder andere duur- en paardensportHet boek is methodisch opgebouwd en bevat:- Concrete oefeningen en werkbladen- Praktijkvoorbeelden uit verschillende sporten- Duidelijke stappenplannen voor mentale krachttraining- Specifieke hoofdstukken over mentale kracht opbouwen in wedstrijdsituatiesDeze gids is geschikt voor:- Individuele sporters- Sportteams- Coaches en trainers- Ouders die hun kinderen willen ondersteunen bij mentale kracht voor kinderenMet dit boek krijgt de lezer praktische tools aangereikt om systematisch te werken aan mentale weerbaarheid en prestatieverbetering in de sport.
Dit praktische handboek over mentale krachttraining biedt sporters en coaches een diepgaande benadering voor het ontwikkelen van mentale kracht in de sport. Het boek behandelt zowel de fundamentele aspecten als gevorderde technieken voor het opbouwen van mentale krachten. De lezer vindt concrete handvatten voor:- Het ontwikkelen van zelfvertrouwen en emotiebeheersing- Het versterken van concentratievermogen en focus- Technieken voor stressbeheersing en optimale wedstrijdvoorbereiding- Het opbouwen van mentale kracht voor verschillende doelgroepen, waaronder mentale kracht voor kinderen en mentale kracht voor mannenBijzondere aandacht gaat uit naar:- Praktische visualisatie- en ademhalingstechnieken- Methoden voor het verwerken van tegenslagen- Strategieën voor het overwinnen van faalangst en twijfels- Sport-specifieke mentale training voor onder andere duur- en paardensportHet boek is methodisch opgebouwd en bevat:- Concrete oefeningen en werkbladen- Praktijkvoorbeelden uit verschillende sporten- Duidelijke stappenplannen voor mentale krachttraining- Specifieke hoofdstukken over mentale kracht opbouwen in wedstrijdsituatiesDeze gids is geschikt voor:- Individuele sporters- Sportteams- Coaches en trainers- Ouders die hun kinderen willen ondersteunen bij mentale kracht voor kinderenMet dit boek krijgt de lezer praktische tools aangereikt om systematisch te werken aan mentale weerbaarheid en prestatieverbetering in de sport.
