Ma leçon de massages. Relaxez-vous et luttez contre le stress au quotidien !

Name: Ma leçon de massages
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
Author: Hélène Campan
ISBN: 978-2-212-25686-4

Par : Hélène Campan

Formats :

E-book - Multi-format

12,99 €

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Nombre de pages182
FormatMulti-format
ISBN978-2-212-25686-4
EAN9782212256864
Date de parution10/07/2014
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesMulti-Format
ÉditeurEyrolles

Résumé

Rien de tel qu'un bon massage pour retrouver bien-être et sérénité ! Hélène Campan vous guide pas à pas dans la pratique du massage à domicile. Elle vous propose plus de 70 types de massages pour soulager les tensions sur toutes les parties de votre corps : dos, visage, cuir chevelu, jambes... Grâce à cet ouvrage richement illustré et accessible à tous : Apprenez les bons gestes pour réaliser des massages dignes d'un professionnel.
Expérimentez les étapes indispensables à un bon massage. Réalisez pas à pas les principales manoeuvres. Utilisez les huiles en fonction de leurs vertus. Mettez en place une ambiance propice à la détente. 7 vidéos en téléchargement