How to Sleep Better

Name: How to Sleep Better
Price: 7.99 EUR
Availability: InStock
Author: Frédéric Garnier
ISBN: 978-2-8211-0916-2

Par : Frédéric Garnier, Katie Haigh

Formats :

Audiobook - MP3

7,99 €

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FormatMP3
ISBN978-2-8211-0916-2
EAN9782821109162

Date de parution01/04/2022
Protection num.pas de protection
Taille67 Mo
Infos supplémentairesaudio
ÉditeurSAGA Egmont

Résumé

Are you fed up with being tired all day long and then wondering why it's still so hard to fall asleep? These relaxation exercices are specially designed to help you overcome insomnia by teaching you to unwind your mind and guiding you into a state of deep relaxation. Use these relaxation exercices to break free from a stressful life and get all the benefits of a whole night of healthy sleep. Listen to these exercices whenever you feel you will need help to fall asleep easily, or as part as a nightly practice to overcome sleep pattern problems.

A propos de Frédéric Garnier

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How to Sleep Better

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Overcoming Shyness

Overcoming Panic Attacks

Morning Relaxation to Begin Your Perfect Day