Guided Sleep Relaxation for All

Name: Guided Sleep Relaxation for All
Price: 7.99 EUR
Availability: InStock
Author: Frédéric Garnier
ISBN: 978-2-8211-0313-9

Par : Frédéric Garnier, Katie Haigh

Formats :

Audiobook - MP3

7,99 €

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FormatMP3
ISBN978-2-8211-0313-9
EAN9782821103139
Date de parution01/04/2022
Protection num.pas de protection
Taille55 Mo
Infos supplémentairesaudio
ÉditeurSAGA Egmont

Résumé

Are you fed up with being tired all day long and then wondering why it's still so hard to fall asleep? These relaxation exercices are specially designed to help you overcome insomnia by teaching you how to unwind your mind and guiding you into a state of deep relaxation. Listen to them whenever you feel you will need help to fall asleep easily for a short nap, or as part as a nightly practice to overcome sleep pattern problems.
You will awaken fully refreshed and free of any tension, while having improved your concentration and visualization skills.